Lâcher Prise … Faire place au Nouveau en Soi

L’importance du lâcher-prise est multidimensionnel … Non seulement le but est de se libérer de mémoires et problèmes de santé qui font obstacles au bonheur et à la joie véritable, mais c’est absolument indispensable pour laisser place à la Nouvelle Conscience qui émerge, et se placer soi-même au juste centre de notre incarnation présente.

Ce protocole en 5 petites affirmations vous propose une méthode, parmi d’autres, qui pourrait résonner pour vous et contribuer à cette étape fondamentale vers une Pleine Conscience.

Lâcher-prise n’est pas seulement une idée, une attitude, en fait, c’est un mode de vie, qui, je vous le souhaite, avec le temps et la pratique devient instantané, immédiat dès qu’une idée, une douleur, ou un événement perturbant se manifeste.

Plus qu’une méthode ou une solution à une problématique, temporaire, ponctuelle, ou récurrente, c’est un choix volontaire d’attitude à intégrer une bonne fois pour toute dans cette vie, et qui ouvre sur le bonheur et la libération.

Le lâcher-prise, c’est aussi comprendre et intégrer que tout est temporaire; s’imprégner de l’impermanence ……. Être dans l’Ici Maintenant en tout temps et tout lieu, en toute circonstance.

Lâcher-prise est un apprentissage, d’où l’inspiration de ce protocole proposé.

Nous devons apprendre à lâcher-prise, dans une société qui nous a éduqués dans l’ide du contraire, soit dans l’attachement aux gens, aux institutions et aux objets, dans un système où la notion, l’idée du changement, favorise prioritairement seulement les changements qui sont rentables et profitables à ceux qui nous les proposent; (industries, institutions, vendeurs, commerçants, législateurs…).

Laissons là ces considérations et cette analyse sociale, ce n’est pas le propos de cet article, seulement une réflexion qui ouvre sur une prise de conscience.

Lâcher-prise c’est placer clairement l’intention de couper un lien d’attachement, définitivement entre soi et ce qui nuit, qui fait obstacle, à la libre circulation de l’énergie et du mouvement.

Lâcher-prise c’est laisser aller le passé, ne pas présumer du futur, c’est habiter le Présent dans la Sérénité et la Joie, et surtout habiter sa propre présence dans L’Ici Maintenant.

Lâcher-prise implique une Confiance Inconditionnelle dans l’Inconnu, puisque nous défaisons les liens qui nous attachent au connu qui nous obsède, nous blesse ou nous bloque.

Je Reconnais…

J’Accepte … 

J’Accueille… 

Je Bénis… 

Je Libère…

Je reconnais : Nommer, identifier … Nous sommes dans une zone de l’intellect, du conscient de premier niveau, du rationnel.

Choisir un élément psychologique, physique, émotionnel, sur lequel on ressent le besoin de travailler. Ce peut-être une inspiration au réveil, ou un thème choisi pour la semaine.

Choisir un côté obscur, un comportement irritant, un blocage, une douleur physique ou une problématique de santé… S’avouer à soi-même ce qui bloque la saine circulation des énergies, la source d’un malaise, qui revient constamment, qui nous hante ? Une obsession, un trait de caractère qu’on souhaite abandonner …auquel renoncer.

Élaborer, détailler ou non cette reconnaissance. Suivre le besoin de l’exprimer, sans l’analyser, sans émotion ni jugement.

Ne pas questionner, voire ne pas nuancer ni contextualiser l’énoncé de reconnaissance, en mots les plus simples possible. A prendre tel quel.

On peut visualiser une forme, un objet symbolique, à ce qui est reconnu.

Je reconnais devenir anxieuse lorsqu’il est question de changement… Changer de route, de métier, de relations personnelles, plonger dans l’inconnu est devenu une source d’anxiété.

J’Accepte

Au-delà de la reconnaissance, de l’identification, accepter c’est, au niveau rationnel, cesser de remettre en question, cesser le conflit intérieur dans la dualité, cesser de balancer ou de se laisser obséder par une idée ou une pensée. C’est peut-être le plus difficile à faire en fait dans une démarche de lâcher-prise.

J’accepte le fait de porter cette émotion, cette souffrance, je cesse de l’analyser et je renonce au conflit en moi engendré par cette idée, cette émotion.

J’Accueille : A cette étape, on descend dans le cœur, ouvrant les bras en quelque sorte embrassant ce qui est reconnu et accepté. Comme ouvrir la porte de sa maison, et prendre dans ses bras la personne qui entre, Sans jugement. Pour continuer, placer le symbole, l’émotion ou la problématique au niveau du cœur. Si c’est une douleur physique, placer une de vos mains sur le cœur et l’autre main sur le siège de la douleur. Prenez votre temps. Accueillez cette douleur profondément, sans la juger, sans la ‘’diagnostiquer’’. Nous sommes dans une zone d’affection, de douceur, de consentement inconditionnel et illimité de ce qui est reconnu/accepté.

Je bénis : Je purifie ce que j’ai accueilli et j’émets de la Gratitude pour cette manifestation sensible de ce qui est à guérir. Invoquer une Lumière, un bain de lumière, une douche, une chute d’eau cristalline, un rayon sacré, un feu brillant, une incandescence qui prend en charge le symbole ou la douleur, le baigne et l’englobe entièrement. Nous sommes ici dans la zone de l’esprit, de la confiance et de la Gratitude. Nous lui accordons la dimension sacrée et Lumineuse qu’elle contient, au-delà de sa réalité dans la matière, dans la psychologie, dans la dualité et la densité incarnée.

Je libère : Ouvrez les mains, paumes tournées vers le ciel, visualiser la dissolution et l’envol de ce qui se détache. Vous ne vous y identifier plus définitivement. Vous pouvez aussi laisser aller en plaçant le symbole dans une bulle, le cœur d’une fleur, une étoile, et en confier la prise en charge à une dimension supérieure, à un grand vent, au cosmos ou à la Terre, dans le sol ; il est temps de renoncer, de se dépouiller, de s’affranchir, de laisser aller. Souriez et expirez profondément.

Comme pour toute invocation, ou méditation, avant les affirmations, on respire 3 fois, en gonflant le ventre… Idéalement on dit à haute voix les 5 affirmations, ou on les chuchote, et on remercie 3 fois à la fin de l’exercice qui peut être refait au besoin. Songer que quelque chose qui s’est densifié dans le corps ou dans l’esprit depuis des années, des mois, peut exiger la répétition de l’exercice plusieurs fois.

De tout Cœur avec Vous …… Louise Élie. Une Femme sur la Terre.

Louise Elie Breton
Puisse le Jour se coucher avec un nombre grandissant d’Êtres Bienveillants envers la Terre et ses Habitants

Vous pouvez partagé ce texte à condition de ne pas le couper et de citer l’auteure et la source’

Rester dans de Hautes Vibrations

Étant dans la Conscience et la Connaissance de la situation de l'humanité et du plan terrestre actuel, je sais, et vous savez que c'est maintenant, plus que jamais, qu'il importe de rester connectées à la Joie, de dédier chacun des actes et des pensées qui nous animent à la canalisation de la Lumière, et de manifester la Compassion pour toutes les créatures incarnées, qu'elles que soient leur rôle. 




Je sais, et vous savez, que de grandes manipulations mondiales ont cours en ce moment, sous d'apparentes bonnes intentions et volontés, dans un dernier soubresaut , une sorte d'énergie du désespoir de l'ancien monde, et des institutions qui sentent que la partie achève.




On peut encore continuer de dénoncer, et en démontrer l'absurdité et l'inutilité, mais surtout n'offrons pas en pâture des émotions de tristesse, de colère, ou de revendications ... rester dans la neutralité et au point zéro central de l'Être est important.

Un défi pour un être humain incarné ..... accepter sans intervenir, sans céder à des émotions de basses vibrations....

Écoutez vos intuitions, vos besoins premiers, les sensations de vos corps physiques et répondez-y sans trop questionner ou analyser. 

Tout va dans le bon sens.

De tout Coeur avec Vous ... Louise Élie... Une femme sur la Terre.

Co-création télépathe et élévation vibratoire planétaire.

La communication télépathique collective est de plus en plus évidente, témoignant des liens invisibles qui nous relient.

Se manifestent de plus en plus souvent, en même temps, des idées, des paroles et des écrits similaires, des sujets ou des connaissances intuitives en différents sites, différentes sources, d'une personne à l'autre;  '' j'ai justement écrit sur ce sujet hier...j'ai pensé à la même chose ce matin... je suis en train de lire sur ce sujet... j'ai mis la main ''par hasard'' sur un livre qui en traite....  ''.

Devenant de plus en plus concrètes et co-créatrices, nos meilleures intentions, nos mantras et méditations positives amplifient les égrégores de bonne volonté, rejaillissent télépathiquement sur tous, avec plus ou moins d'ampleur, apportant une preuve tangible de la portée de nos pensées supérieures qui se rejoignent.

Lorsque nous sommes en méditation, visualisons nos pensées qui s'élèvent et vont s'unir à un égrégore de lumière, d'amour ... ainsi que l'ont fait depuis des millénaires, de nombreux artisans de lumière avant nous, dans les temples , monastères et cloîtres, entretenant les bases et les fondations même de ces égrégores de lumière auxquels nous nous joignons désormais, dans nos existences quotidiennes.

C'est aussi un signe, si vous rencontrez ces manifestations dans votre quotidien,  de votre propre élévation individuelle, un signe que vous avez dépassé la troisième dimension et que votre être est, au minimum, dans la quatrième dimension connectée sur le coeur, au seuil de la cinquième dimension.

Les pensées lumineuses, que nous maîtrisons de mieux en mieux et nourrissons chaque jour, dans la constance et la confiance,  font la balance avec les égrégores sombres, n'en doutons pas, et plus nous  alimentons les égrégores de lumière, par nos actions et pensées individuelles ou méditations en groupes, par nos prières et nos bénédictions, plus ils gagnent en force agissante et rayonnante.

La puissance, la force de ces égrégores positifs contribuent, dans le silence, dans le monde des dimensions supérieures, à une élévation des vibrations des humains, consciemment ou non, ainsi que de tous les êtres vivants et toutes les ressources qui habitent Gaïa, de même que Gaïa elle-même dans son mouvement de métamorphose.

C'est maintenant qu'il est important de continuer à rayonner, à émettre des pensées positives, malgré les stratégies d'influences du monde de la troisième dimension et des niveaux inférieurs vibratoires qui continuent, non sans peine désormais, à tout tenter pour continuer à manipuler les pensées et les actes.

Soyez assurés, que même dans la plus grande des solitudes, dans les souffrances et les difficultés qui semblent en ce moment insurmontables, la moindre pensée positive contient le potentiel  créateur d'un monde meilleur.

De tout mon Coeur avec Vous
Louise Élie
Une Femme sur la Terre

Vous pouvez reproduire et partager ce texte à la condition de ne pas le couper et de citer s.v.p. l'Auteure et la Source.

Je Reconnais J’Accepte J’Accueille Je Bénis Je Libère (mode d’emploi)

Par Louise Élie

Cet article fait suite à ‘’Lâcher-prise… faire place au nouveau en soi'' 

Pour utiliser au mieux le protocole, après lecture du premier article mentionné,  dans ce blog, voici une simulation de séance, autonome ou guidée. Vous pouvez l’utiliser tel quel si elle vous convient, ou vous en inspirer et rédiger votre protocole dans vos propres mots. Le mieux est de l’écrire pour le reprendre au besoin, en lecture à haute voix pour le premier passage au moins. En séance guidée, le consultant répète ce que le guide suggère en connaissance de cause du thème ou de la problématique choisie.

Du moment que vous aurez effectué un premier passage détaillé, concentré et calme, il vous suffira de reprendre les 5 affirmations en songeant au même thème. Ou de le refaire autant de fois que vous en ressentirez le besoin. Ne soyez pas étonné de la montée d’émotions, de pleurs, voire de rires de soulagements, ou de douleurs soudaines, de rêves étranges… ce sont des signes qui vous indiquent que le travail se fait et que le thème choisi se libère.

Avant de commencer, mettez une note sur 10 pour vous permettre de vérifier comment évolue la guérison, 10 étant le ressenti le plus intense. Lorsque vous sentez que la guérison est effectuée, brûlez le papier, ou écrivez ‘’terminé, merci’’ et jetez-le. Avec une certaine pratique, vous n’aurez sans doute plus besoin d’écrire.

Les passages entre parenthèse sont des exemples, remplacez-les par ce que vous avez choisi de travailler. Le thème de l’anxiété étant courant, j’ai trouvé judicieux de l’utiliser en simulation. Prenez votre temps, et soyez détendu. Le travail que vous faites pour vous transformer est vital, pour vous-mêmes et tout autant pour le monde qui vous entoure et vous relie à l’univers.

Avec Tout mon Amour. Louise Élie. Une Femme sur la Terre.

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Je reconnais … que je vis de l’anxiété. Je reconnais que je fais de l’anxiété. Je reconnais devenir anxieuse lorsqu’il est question de; (changement, telle personne, telle activité…). Je reconnais que j’élabore des scénarios qui génèrent en moi de l’anxiété. Je reconnais que; (changer de route, de métier, de relations personnelles, plonger dans l’inconnu) est une source d’anxiété. Je reconnais que je vis de l’anxiété (à tel moment de la journée) avec une sensation de malaise physique au niveau de (l’abdomen, la tête, la gorge).

J’accepte que je vis de l’anxiété. J’accepte qu’elle est présente en moi. J’accepte le fait de porter cette émotion, j’accepte la vivre comme une souffrance et un obstacle à mon bien-être et mon bonheur. J’accepte de prendre la responsabilité de m’en détourner, de l’éliminer et de cesser de l’analyser et je renonce au conflit en moi engendré par cette idée, cette émotion. J’accepte le fait qu’elle m’appartienne et que, par la puissance de ma pensée et de l’intelligence de mon être, je peux la maîtriser et l’éliminer. J’accepte de cesser de me juger et de m’analyser par rapport à cette anxiété.

J’accueille cette anxiété. Je lui ouvre l’espace de mon cœur. Je lui ouvre les bras comme une amie. Je la prends comme une fleur au creux de mes mains, comme un oiseau en sécurité dans son nid. Je lui donne mon affection, je lui apporte amour, tendresse et réconfort. Je la symbolise en lui donnant l’image de; (un oiseau, une feuille, une étoile).

Je bénis cette anxiété (ou le symbole). Je remercie pour sa manifestation qui me permet de la guérir. Je reconnais son caractère sacré et divin et je l’entoure de lumière, de rayons sacrés et colorés qui vibrent et rayonnent. Je l’imagine baignée dans une eau cristalline de purification. Je la visualise en transformation d’énergie pure.

Je libère cette anxiété (ou le symbole). J’ouvre les bras, j’ouvre les mains et je la regarde prendre un envol, se changer en fines particules, en étincelles multiples que je vois se dissoudre et retourner dans le grand champ de la Lumière de Source divine et universelle. Avec Gratitude.

Qu’il en soit ainsi.

Merci Merci Merci.

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Vous pouvez reproduire ce texte à condition de ne pas le couper et de citer l'auteure et la source.

Quand la guérison se fait attendre …

Par Louise Élie Breton

Dans l’optique où tout se guérit, que toute guérison est une auto-guérison et que chaque être vivant possède la faculté de guérir, cet article pose des avenues de recherche sur les blocages et obstacles au retour à la santé, à la guérison de problématiques qu’elles soient d’ordre chronique ou d’apparition récente. Sans avoir la prétention de faire l’inventaire complet et en détail de toutes les causes possibles, nous verrons ce qui apparaît le plus évident pour aider à orienter vos séances  et soins de thérapie.

Nota Bene; Depuis la rédaction de cet article, il y a eu une accélération et un renforcement des ondes fréquences et vibrations diverses, de même que des soutiens invisibles, qui impactent aussi nos corps physiques et subtils. Il est bon d’en tenir compte dans l’observation des processus de guérison en cours.

Au préalable, il est important de comprendre que la douceur, la patience et le respect du plan de vie de la personne consultante sont absolument indispensables en toute circonstance et toute forme de thérapie.

Pour nous simplifier la tâche à l’intérieur de ce court article, nous pouvons poser 2 axes de recherche; le premier axe est de niveau conscient et rationnel, le deuxième de niveau inconscient et subtil.

Avant toute chose, il est indispensable de s’assurer que la personne consultante est bien consciente et en accord avec ce fait que la guérison est en elle, que ce sont ses propres facultés de réparation, cicatrisation et transformation qui vont effectuer le travail, peu importe les techniques et thérapies utilisées.

Au premier axe donc, voyons les avantages qui peuvent ralentir ou bloquer la guérison et peuvent être conscientisés, de manière rationnelle, avec honnêteté de la part de la personne consultante.

Les avantages les plus évidents – pouvant cachés une raison sous jacente plus profonde-  sont d’ordre matériel, tels qu’un intérêt financier sous forme de compensation monétaire de subsistance et/ou qui satisfont aux besoins comme la fourniture d’un logement, de services à domicile, de repas et biens essentiels, ou l’hébergement dans une résidence appropriée.

Les avantages relationnels sont d’une grande importance; combler un besoin d’attention, un sentiment de manque affectif, ou justifier une perception de soi au sein de l’entourage immédiat, de la famille, d’un groupe, en positionnant la personne à soigner dans un rôle soit de victime, de rejetée, la mettant à l’abri et en position d’évitement et de déni à faire face à une situation qui lui semble insurmontable.

D’un point de vue psychologique, demeurer dans une problématique de santé peut être une justification à une sorte de démission de l’individu, un renoncement à se prendre en main, la perception d’être une victime de l’existence, soit un état d’esprit global qui perdure, une sorte de défaitisme et sens du malheur, conséquence d’une blessure connue dans l’enfance.

Les blocages combinant plusieurs avantages demanderont une forte dose d’humilité et d’introspection intellectuelle de la part du consultant pour les identifier. A titre d’exemple, imaginons que la santé soit perçue comme une sorte d’affront au sein d’un groupe ou d’un clan qui comporte de nombreux parents ou membres malades ou souffrants.

Ce premier niveau de recherche est accessible rationnellement soit par son historique (anamnèse), ou un questionnaire global sommaire donnant suite à une conversation en écoute miroir, et/ou une investigation entre consultant et consulté; une liste de causes probables peut aider le consultant à regarder sa situation et identifier des avantages jamais envisagés.

Examinons maintenant les niveaux inconscients et subtils. Nous appréhendons ici les thérapies proprement dites, faisant appel à la symbolique et aux archétypes. La première et plus courante des possibilités de ces niveaux est la manière dont l’inconscient a traité les blessures de l’enfance, oubliées, cachées, et les a inscrites dans le corps - physique et/ou psychiques. Une ou plusieurs de ces mémoires inscrites a pu être renforcée par l’éducation, les comportements relationnels familiaux, des phrases et jugements répétitifs à l’égard de la personne blessée, ou lors d’un événement totalement occulté qui pour se révéler et se guérir devra passer outre, entre autre, à la loyauté au clan pour être solutionné.

Si une forte charge émotionnelle connue ou inconnue existe, elle doit être libérée en premier pour laisser place à ces inscriptions des blessures en cause et mémoires enfouies. Des techniques préalables telles que l’EFT (Emotional Freedom Technique), le REM (Rapid Eye Mouvment) ou un TRM (Test de Réponse Musculaire) sont utiles pour ouvrir le passage vers l’inconscient avant une séance.

Autre obstacle inconscient, moins documenté et moins exploré, est l’inversion psychologique, chronique ou occasionnelle – ayant souvent comme symptôme l’auto-sabotage systématique et une forte mésestime de soi, voire le syndrome de l’imposteur.  L’inversion psychologique peut même être déclenchée occasionnellement par le stress juste avant une séance. Mentionnons qu’un guide/thérapeute qui est porteur ou sujet à l’inversion psychologique devra voir à se traiter lui-même pour ne pas influer sur le sujet consultant. Avec le temps, par la pratique de techniques répétées, l’inversion chronique diminue, et disparaît. S’accepter tel qu’on est, est la meilleure solution à cette problématique.

Regardons maintenant les causes subtiles, un domaine fascinant, encore en cours d’exploration et de recherches, surtout en cette époque de transition entre médecine officielle et médecine vibratoire qui prend (ou reprend !) sa place dans l’univers de la santé holistique.

Par subtil, nous entendons des sources d’obstacles qui relèvent de causes diverses, invisibles ; de source transgénérationnelle, de contrats d’âme, de promesses et engagements karmiques, pouvant avoir été enregistrés jusque dans l’ADN.

Une autre option, plus rare mais possible, est la présence de parasites énergétiques, pouvant avoir été transmis ou acquis récemment, soit par empathie, soit par héritage d’un des parents. Faire appel à un soin énergétique (Reiki, Pranic Healing…) s’avère, dans ce cas, indispensable.

En conclusion, rappelons que la patience et la non-intervention, en respect du plan de vie de la personne consultante, sont de rigueur quand la guérison se fait attendre.

Et … dans le grand champ des possibles, la guérison peut faire l’objet d’une ‘’entente’’ pré-incarnation et prévue pour une vie ‘’ultérieure’’.

Louise Élie Breton . Une femme sur la Terre

Septembre 2019

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Routine Énergétique pour l'Éveil et Intégrer la Nouvelle Conscience

Routine Énergétique pour Intégrer la Nouvelle Conscience.

Guérisseurs, Artisans de Lumière, Canal de Lumière... nous ne sommes pas de purs esprits, encore dans une incarnation bien en chair et en os pour la vaste majorité, en cours d'Éveil, peu importe le ''niveau'' de Conscience, nous sommes tous égaux devant la Transformation de l'Humanité en cours. Nous recevons tout, plus ou moins, les fréquences et les ondes de guérisons qui nous parviennent et nous traversent, tout autant que nous sommes sous une certaine influence des ondes issues des manifestation ambiguës, du déchaînement des éléments et des joutes et jeu de pouvoir qui s'amplifient et s'accélèrent.

Dans ces conditions, pour rester connectéEs au Soi Supérieur, et aux fréquences bénéfiques, il convient désormais de pratiquer une routine énergétique quotidienne en Pleine Conscience... 

Il en existe des multitudes, enseignées depuis des millénaires ou récentes, certaines vous convenant parfaitement d'autres qui ne vous inspirent d'aucune manière... Il en existe au moins une, en ce moment, qui correspond à votre étape d'évolution, qui pourra évoluer selon les conditions et circonstances de votre existence.

Puisque nous sommes des Êtres sensoriels, une bonne idée est de nourrir adéquatement et prendre soin de nos aspects physiques, nos sens premiers qui nous gardent en contact avec la Nature sensible et physique... et puisque nous sommes avant tout des Âmes incarnées, il convient de prendre soin de notre Voie Spirituelle, qui nous gardent en contact avec les Esprits de la Nature.

Certaines disciplines ancestrales ou récentes, ont des routines qui combinent ces aspects de l'être, pensons au yoga, aux 5 tibétains, pour ne citer que ceux-ci... 

Vous trouverez peut-être parmi toutes les routines proposées celle qui fait écho pour vous, qui résonne pour votre plus grand bien, ou peut-être pas.

Alors, inventez votre propre routine,  idéalement matinale, et n'hésitez pas à la changer ou la faire évoluer, selon votre ressenti ou votre intuition, pour suivre votre propre cheminement, votre évolution unique individuelle.

Pensez d'abord à vos 5 sens... ce avec quoi vous abordez encore ce monde en vous éveillant le matin...l'ouïe, l'odorat, le toucher, le goût, la vue ....... 

Respirez ... étirez vos membres et massez vos mains, vos bras et jambes ... émettez des sons, des paroles, un mantra,  qui éveillent votre propre voix ... buvez de l'eau la plus pure possible... posez votre premier regard sur une vue qui vous apporte joie ou réconfort et surtout regardez-vous avec les yeux de la bienveillance chaque matin... 

Testez l'accu pression manuelle, ou pratique un protocole court ( méthode MIR, Ho'oponopono...) , si vous êtes dans une démarche de guérison et de changement.

Quand je pose mes pieds sur le sol, je m'enracine à la Terre en la remerciant de ses beautés et de ses bienfaits et je visualise ma connexion de lumière avec l'Univers

Le sixième sens, aspect intuitif de Qui et Ce que vous êtes en est automatiquement nourri... soyez dans la gratitude pour tout ce qui vous sera offert lors de ce nouveau jour ...... et puis posez votre intention pour la journée qui commence ...

Une telle routine de 5 à 10 minutes vous place dans un état de meilleure réceptivité, vous replace au centre de vous-mêmes et peut venir à bout de l'anxiété matinale souvent encore ressentie par plusieurs vue les événements extérieurs dont nous sommes témoins, peu importe que nous y soyons ou non acteurs et actrices.

Vous pouvez tout aussi bien vous lever , chanter et danser, frapper un tambour, méditer, ou vous mettre en auto-hypnose, en réalité, ce n'est pas tant dans ce que vous choisirez de faire mais ce que vous choisissez d'être qui compte... le faire n'étant qu'un instrument dont, un beau matin, vous n'aurez sans doute plus besoin.

Ce que nous avons tous, chacune et chacun , à placer en ce moment, est d'une sorte de transfiguration volontaire et soutenue, plus ou moins élaborée, qui contribue au processus d'Élévation et d'Éveil qui a lieu en ce moment.

De tout mon Coeur avec Vous

Louise Élie

Une Femme sur la Terre


Vous pouvez partager et reproduire ce texte à condition de ne pas le couper et de citer l'auteure et la source. Merci

Lâcher Prise … Faire place au Nouveau en Soi

L’importance du lâcher-prise est multidimensionnel … Non seulement le but est de se libérer de mémoires et problèmes de santé qui font obstacles au bonheur et à la joie véritable, mais c’est absolument indispensable pour laisser place à la Nouvelle Conscience qui émerge, et se placer soi-même au juste centre de notre incarnation présente.

Ce protocole en 5 petites affirmations vous propose une méthode, parmi d’autres, qui pourrait résonner pour vous et contribuer à cette étape fondamentale vers une Pleine Conscience.

Lâcher-prise n’est pas seulement une idée, une attitude, en fait, c’est un mode de vie, qui, je vous le souhaite, avec le temps et la pratique devient instantané, immédiat dès qu’une idée, une douleur, ou un événement perturbant se manifeste.

Plus qu’une méthode ou une solution à une problématique, temporaire, ponctuelle, ou récurrente, c’est un choix volontaire d’attitude à intégrer une bonne fois pour toute dans cette vie, et qui ouvre sur le bonheur et la libération.

Le lâcher-prise, c’est aussi comprendre et intégrer que tout est temporaire; s’imprégner de l’impermanence ……. Être dans l’Ici Maintenant en tout temps et tout lieu, en toute circonstance.

Lâcher-prise est un apprentissage, d’où l’inspiration de ce protocole proposé.

Nous devons apprendre à lâcher-prise, dans une société qui nous a éduqués dans l’ide du contraire, soit dans l’attachement aux gens, aux institutions et aux objets, dans un système où la notion, l’idée du changement, favorise prioritairement seulement les changements qui sont rentables et profitables à ceux qui nous les proposent; (industries, institutions, vendeurs, commerçants, législateurs…).

Laissons là ces considérations et cette analyse sociale, ce n’est pas le propos de cet article, seulement une réflexion qui ouvre sur une prise de conscience.

Lâcher-prise c’est placer clairement l’intention de couper un lien d’attachement, définitivement entre soi et ce qui nuit, qui fait obstacle, à la libre circulation de l’énergie et du mouvement.

Lâcher-prise c’est laisser aller le passé, ne pas présumer du futur, c’est habiter le Présent dans la Sérénité et la Joie, et surtout habiter sa propre présence dans L’Ici Maintenant.

Lâcher-prise implique une Confiance Inconditionnelle dans l’Inconnu, puisque nous défaisons les liens qui nous attachent au connu qui nous obsède, nous blesse ou nous bloque.

Je Reconnais…

J’Accepte … 

J’Accueille… 

Je Bénis… 

Je Libère…

Je reconnais : Nommer, identifier … Nous sommes dans une zone de l’intellect, du conscient de premier niveau, du rationnel.

Choisir un élément psychologique, physique, émotionnel, sur lequel on ressent le besoin de travailler. Ce peut-être une inspiration au réveil, ou un thème choisi pour la semaine.

Choisir un côté obscur, un comportement irritant, un blocage, une douleur physique ou une problématique de santé… S’avouer à soi-même ce qui bloque la saine circulation des énergies, la source d’un malaise, qui revient constamment, qui nous hante ? Une obsession, un trait de caractère qu’on souhaite abandonner …auquel renoncer.

Élaborer, détailler ou non cette reconnaissance. Suivre le besoin de l’exprimer, sans l’analyser, sans émotion ni jugement.

Ne pas questionner, voire ne pas nuancer ni contextualiser l’énoncé de reconnaissance, en mots les plus simples possible. A prendre tel quel.

On peut visualiser une forme, un objet symbolique, à ce qui est reconnu.

Je reconnais devenir anxieuse lorsqu’il est question de changement… Changer de route, de métier, de relations personnelles, plonger dans l’inconnu est devenu une source d’anxiété.

J’Accepte

Au-delà de la reconnaissance, de l’identification, accepter c’est, au niveau rationnel, cesser de remettre en question, cesser le conflit intérieur dans la dualité, cesser de balancer ou de se laisser obséder par une idée ou une pensée. C’est peut-être le plus difficile à faire en fait dans une démarche de lâcher-prise.

J’accepte le fait de porter cette émotion, cette souffrance, je cesse de l’analyser et je renonce au conflit en moi engendré par cette idée, cette émotion.

J’Accueille : A cette étape, on descend dans le cœur, ouvrant les bras en quelque sorte embrassant ce qui est reconnu et accepté. Comme ouvrir la porte de sa maison, et prendre dans ses bras la personne qui entre, Sans jugement. Pour continuer, placer le symbole, l’émotion ou la problématique au niveau du cœur. Si c’est une douleur physique, placer une de vos mains sur le cœur et l’autre main sur le siège de la douleur. Prenez votre temps. Accueillez cette douleur profondément, sans la juger, sans la ‘’diagnostiquer’’. Nous sommes dans une zone d’affection, de douceur, de consentement inconditionnel et illimité de ce qui est reconnu/accepté.

Je bénis : Je purifie ce que j’ai accueilli et j’émets de la Gratitude pour cette manifestation sensible de ce qui est à guérir. Invoquer une Lumière, un bain de lumière, une douche, une chute d’eau cristalline, un rayon sacré, un feu brillant, une incandescence qui prend en charge le symbole ou la douleur, le baigne et l’englobe entièrement. Nous sommes ici dans la zone de l’esprit, de la confiance et de la Gratitude. Nous lui accordons la dimension sacrée et Lumineuse qu’elle contient, au-delà de sa réalité dans la matière, dans la psychologie, dans la dualité et la densité incarnée.

Je libère : Ouvrez les mains, paumes tournées vers le ciel, visualiser la dissolution et l’envol de ce qui se détache. Vous ne vous y identifier plus définitivement. Vous pouvez aussi laisser aller en plaçant le symbole dans une bulle, le cœur d’une fleur, une étoile, et en confier la prise en charge à une dimension supérieure, à un grand vent, au cosmos ou à la Terre, dans le sol ; il est temps de renoncer, de se dépouiller, de s’affranchir, de laisser aller. Souriez et expirez profondément.

Comme pour toute invocation, ou méditation, avant les affirmations, on respire 3 fois, en gonflant le ventre… Idéalement on dit à haute voix les 5 affirmations, ou on les chuchote, et on remercie 3 fois à la fin de l’exercice qui peut être refait au besoin. Songer que quelque chose qui s’est densifié dans le corps ou dans l’esprit depuis des années, des mois, peut exiger la répétition de l’exercice plusieurs fois.

De tout Cœur avec Vous …… Louise Élie. Une Femme sur la Terre.

Louise Elie Breton
Puisse le Jour se coucher avec un nombre grandissant d’Êtres Bienveillants envers la Terre et ses Habitants

Vous pouvez partagé ce texte à condition de ne pas le couper et de citer l’auteure et la source’