Je
Reconnais J’Accepte J’Accueille Je Bénis Je Libère (mode d’emploi)
Par Louise Élie
Cet
article fait suite à ‘’Lâcher-prise… faire place au nouveau en soi''
Pour utiliser au
mieux le protocole, après lecture du premier article mentionné, dans ce blog, voici
une simulation de séance, autonome ou guidée. Vous pouvez l’utiliser tel quel
si elle vous convient, ou vous en inspirer et rédiger votre protocole dans vos
propres mots. Le mieux est de l’écrire pour le reprendre au besoin, en lecture
à haute voix pour le premier passage au moins. En séance guidée, le consultant
répète ce que le guide suggère en connaissance de cause du thème ou de la
problématique choisie.
Du moment que vous
aurez effectué un premier passage détaillé, concentré et calme, il vous suffira
de reprendre les 5 affirmations en songeant au même thème. Ou de le refaire autant
de fois que vous en ressentirez le besoin. Ne soyez pas étonné de la montée
d’émotions, de pleurs, voire de rires de soulagements, ou de douleurs soudaines,
de rêves étranges… ce sont des signes qui vous indiquent que le travail se fait
et que le thème choisi se libère.
Avant de
commencer, mettez une note sur 10 pour vous permettre de vérifier comment
évolue la guérison, 10 étant le ressenti le plus intense. Lorsque vous sentez
que la guérison est effectuée, brûlez le papier, ou écrivez ‘’terminé, merci’’
et jetez-le. Avec une certaine pratique, vous n’aurez sans doute plus besoin
d’écrire.
Les passages entre
parenthèse sont des exemples, remplacez-les par ce que vous avez choisi de
travailler. Le thème de l’anxiété étant courant, j’ai trouvé judicieux de l’utiliser
en simulation. Prenez votre temps, et soyez détendu. Le travail que vous faites
pour vous transformer est vital, pour vous-mêmes et tout autant pour le monde
qui vous entoure et vous relie à l’univers.
Avec Tout mon
Amour. Louise Élie. Une Femme sur la Terre.
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Je
reconnais
… que je vis de l’anxiété. Je reconnais que je fais de l’anxiété. Je reconnais devenir
anxieuse lorsqu’il est question de; (changement, telle personne,
telle activité…). Je reconnais que j’élabore des scénarios qui génèrent en moi de
l’anxiété. Je reconnais que; (changer de route, de métier, de
relations personnelles, plonger dans l’inconnu) est une source
d’anxiété. Je reconnais que je vis de l’anxiété (à tel
moment de la journée) avec une sensation de malaise physique au niveau de (l’abdomen, la tête, la gorge).
J’accepte que je vis de
l’anxiété. J’accepte qu’elle est présente en moi. J’accepte le fait de porter
cette émotion, j’accepte la vivre comme une souffrance et un obstacle à mon bien-être
et mon bonheur. J’accepte de prendre la responsabilité de m’en détourner, de
l’éliminer et de cesser de l’analyser et je renonce au conflit en moi engendré
par cette idée, cette émotion. J’accepte le fait qu’elle m’appartienne et que,
par la puissance de ma pensée et de l’intelligence de mon être, je peux la
maîtriser et l’éliminer. J’accepte de cesser de me juger et de m’analyser par
rapport à cette anxiété.
J’accueille cette anxiété. Je
lui ouvre l’espace de mon cœur. Je lui ouvre les bras comme une amie. Je la
prends comme une fleur au creux de mes mains, comme un oiseau en sécurité dans
son nid. Je lui donne mon affection, je lui apporte amour, tendresse et
réconfort. Je la symbolise en lui donnant l’image de; (un oiseau, une feuille, une étoile).
Je
bénis cette anxiété (ou
le symbole). Je remercie pour sa manifestation qui me permet de la guérir. Je
reconnais son caractère sacré et divin et je l’entoure de lumière, de rayons
sacrés et colorés qui vibrent et rayonnent. Je l’imagine baignée dans une eau
cristalline de purification. Je la visualise en transformation d’énergie pure.
Je
libère cette anxiété (ou
le symbole). J’ouvre les bras, j’ouvre les mains et je la regarde prendre un
envol, se changer en fines particules, en étincelles multiples que je vois se
dissoudre et retourner dans le grand champ de la Lumière de Source divine et
universelle. Avec Gratitude.
Qu’il en soit ainsi.
Merci Merci Merci.
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Vous pouvez reproduire ce texte à condition de ne pas le couper et de citer l'auteure et la source.
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